秋冬季易犯病癥明顯增多，老年人的各類骨科問題更會有明顯上升趨勢，一方面有天寒地凍活動多有不便的原因，另也與老人家的身體狀況關(guān)聯(lián)重大，老年人多患骨質(zhì)疏松，而這同時預(yù)示著他們會成為骨折的高危人群。所以，在漸入寒冷季節(jié)里，須特別提醒老年朋友關(guān)注自身健康問題，嚴(yán)防骨折的發(fā)生。

  老年人一旦發(fā)生骨折，愈合速度會相對較慢，并會造成很大痛苦，約有20%左右的老年人骨折以后，由于原本就有心衰、腦梗等嚴(yán)重疾病，無法手術(shù)，只能采取臥床的保守治療方式。老人一旦采取臥床治療，很難避免并發(fā)癥的發(fā)生，這些并發(fā)癥有泌尿系統(tǒng)感染、壓瘡、肺炎等。常見的髖關(guān)節(jié)股骨頸骨折，由于治療上比較困難，有相當(dāng)比例病人難以愈合，還可發(fā)生股骨頭壞死。

　　那具體的應(yīng)對骨折的方法有哪些特別值得推薦給老年人呢?骨質(zhì)疏松是老年人多發(fā)骨折的直接原因，骨質(zhì)疏松性骨折大大增加了老年人的病殘率和死亡率。因此，在預(yù)防骨折上，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

      預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松日常生活中要注意：

　?、龠M食富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物;

　?、谶m當(dāng)戶外活動，參加有助于骨健康的體育鍛煉(散步等)和康復(fù)治療;

　?、劢錈?、限酒和慎用影響骨代謝的藥物等;

　?、芗訌娮陨砗铜h(huán)境的保護措施，防止跌倒等。

　　對癥骨質(zhì)疏松上，可選的藥物包括：鈣劑、活性維生素D、抑制骨吸收藥物、中藥等幾類，攝入鈣劑可減緩骨的丟失，改善骨礦化。用于治療骨質(zhì)疏松癥時，鈣劑應(yīng)與其它藥物聯(lián)合使用。適量的活性維生素D能促進骨形成和礦化，并抑制骨吸收，提高骨密度，增強老年人肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危險。