股骨頭壞死預防保健措施主要有：

　　股骨頭壞死預防保健1：注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。

　　股骨頭壞死預防保健2：忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

　　股骨頭壞死預防保健3：腋下架雙拐減輕負重。

　　股骨頭壞死預防保健4：加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。

　　股骨頭壞死預防保健5：預防骨折，防止骨關節(jié)面塌陷。

　　股骨頭壞死預防保健6：補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫(yī)生指導下服用）

　　股骨頭壞死預防保健7：控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。

　　股骨頭壞死預防保健8：忌水產(chǎn)品。因水產(chǎn)品可引起體內代謝物質紊亂，引發(fā)痛風性關節(jié)炎、關節(jié)無名性腫痛。